Walaupun gula tak memiliki stigma yang melekat sehebat rokok, akan tetapi fakta telah membuktikan bahwa dengan banyak mengonsumsi makan-makanan yang manis, seperti hal kita menyulut rokok saja.

Terlebih lagi makanan selingan atau makanan pencuci mulut, bisa sama buruknya dengan merokok.


Demikian juga seperti yang dijelaskan oleh tim penelitian yang berasal dari Universitas California. Jangan banyak-banyak mengonsumsi makanan atau minuman manis.

Konsumsi gula harus diatur sebaik mungkin.




Kelebihan Gula Darah Picu Kanker


Asupan gula yang tinggi akan meningkatkan jumlah insulin dan insulin ini tidak hanya berfungsi untuk mengontrol kadar gula dalam darah, namun ternyata juga bisa memicu resiko kanker.





Jumlah gula yang tinggi dalam tubuh akan menyebabkan obesitas serta berkontribusi pada kesehatan jantung dengan meningkatkan kadar kolesterol dan diabeters.

Termasuk juga organ hati. Perlu diketahui bahwa hampir 35% kematian di dunia ini disebabkan oleh gula.

0 komentar: