Jus Anemia

Jus anemia terdiri dari sayuran hijau dan merah yang banyak mengandung zat besi seperti bayam dan bit merah.

Jus anemia dapat dikonsumsi pada pagi dan malam hari.

Bahan:

• 1 ikat sedang daun bayam
• 250 gram bit merah
• 250 gram alpukat
• 1 ikat peterseli

Cara membuat:

• Semua bahan dipotong kecil-kecil
• Proses terlebih dahulu bit menggunakan blender sampai lembut
• Kemudian masukkan bayam, alpukat dan peterseli, haluskan lagi
• Tuang ke dalam gelas saji
• Sajikan segera
• Jika suka, bisa ditambah es batu sesuai selera.