Ginseng merupakan tanaman yang berasal dari negara Cina. Dalam Ginseng terkandung nutrisi, vitamin, saponins, phytosterols, peptides, polysaccharides, asam lemak,polyacetylenes. Ginseng bermanfaat untuk mengobati diare, penambah vitalitas, menambah nafsu makan, obat asma, obat reumatik, mengobati diabetes.
Sejak zaman dahulu ginseng adalah salah satu tanaman yang sudah terkenal akan manfaatnya bagi kesehatan. Ginseng sangat identik dengan negara Cina. Namun sekarang Ginseng sudah bisa ditemukan hampir diseluruh dunia. Dalam Ginseng terkandung banyak nutrisi diantaranya vitamin B1, vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B5, vitamin C, kalsium, serat, folat, zat besi, mangan, magnesium, Saponins, Phytosterols, Peptides, Polysaccharides, Asam lemak,Polyacetylenes,fosfor dan folat.
Jenis Ginseng yang sering dimanfaatkan bagi kesehatan
1. Ginseng Siberia
2. Ginseng India (Ashwagandha)
3. Ginseng Asia
4. Ginseng Brasil
5. Ginseng Amerika
Berikut adalah manfaat ginseng bagi kesehatan antara lain :
1. Mengobati diare
2. Meningkatkan nafsu makan
3. Membantu proses pencernaan
4. Obat asma
5. Mengobati gangguan pernafasan
6. Obat diabetes
7. Mengobati rematik
8. Menyembuhkan bisul
9. Dapat meminimalkan risiko terkena kanker.
10. Meningkatkan stamina
11. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
12. Mengurangi kadar kolestrol jahat
13. Mempelancar peredaran darah
14. Mengurangi terkena anemia
Penting untuk diperhatikan, Ibu hamil dan menyusui tidak dianjurkan untuk mengonsumsi ginseng karena dapat menimbulkan terjadinya kontraindikasi.
0 komentar:
Post a Comment